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楼主 2022-01-13 15:00:13
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宝宝哇哇落地,爸爸妈妈就开始忙碌了:愁他吃,烦他穿,忧他病,还要关心他的喜怒哀乐……各种各样的事情都要担心,特别是新手爸妈们,对于喂养宝宝都没有什么特别的经验,爸爸妈妈们你是否正在为这事儿而犯愁?别着急,小编整理了一些关于宝宝日常护理的小妙招或许可以帮的到你哟,快来看看吧!

送给家有宝宝的你




【12种宝宝禁食食物】

一.3个月内不要盐

二.1岁之内不要蜜

三.3岁以内不要茶

四.5岁以内不要补

五.10岁以内不要腌

六.婴儿不要吃大豆食品

七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力

八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

九.少儿不宜多吃笋


【辅食添加】

4个月前纯母乳;

4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,

6个月前不能吃蛋清;

6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);

7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);

9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。


【中医育儿歌】

若要小儿安,三分饥与寒;

一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;

鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;

少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;

缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;

有病没病吃小药,正当病时失疗效。


【春捂秋冻,穿衣五法】

背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉。



【宝宝鼻塞小药方】

把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用。


【发烧宝宝食谱】

1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;

2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;

3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;

4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;

5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;

6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素。


【九个止咳小妙招】

①伤风咳嗽:红塘姜枣汤;

②风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;

③咳嗽肺痈:鲜梨贝母;

④肺虚久咳:冰糖燕窝粥;

⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;

⑥止咳祛痰涎:萝卜胡椒;

⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;

⑧补虚止咳:糖水冲鸡蛋;

⑨夜咳:芝麻冰糖水。


【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】

1洗净。

2切开。

3橙肉撒少许盐。

4 筷子插几下,盐更容易渗透。

5盖上“橙盖”。

6放小碗内保持橙身竖立。

7蒸10-15分钟(水沸开始计时)。

8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可


【宝宝拉肚子食疗法】

1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。


2、蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次


【宝宝抵御感冒必备的玉米水】

玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

白菜:有清热除烦,利二便的作用;

芹菜:去肝火解肺胃郁热;

莴笋:清热、顺气、化痰;

茭白:清热解毒的功效;

莲藕:清热生津、润肺止咳;

茄子:清热解毒;

百合:清热润肺止咳功效;

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品


【宝宝睡姿透露健康状况】

1.撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;

2.脸朝下,口舌溃疡:余热未净;

3.翻来覆去,口臭、腹胀:宿食;

4.哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;

5.四肢抖动:疲劳或受惊;

6.抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;

7.打鼾,口呼吸:扁桃体肥大


【你知道宝宝缺啥维生素吗】

①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;

②口臭:缺维生素B6、锌;

③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;

④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;

⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;

⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;

⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙


【宝宝成长离不开的9种水果】

橙子:半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉:被称为“智慧之果”。

苹果:被称为“大夫第一药”。

葡萄:很好的能量来源。

桃:含铁量在水果中居榜首。

樱桃:有“鲜果第一枝”称号。

猕猴桃:Vc之王。

梨:水分充足。

草莓:营养丰富


【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

①营养酸牛奶:增食欲促消化

②小米:富含VB,不饱和脂肪酸

③胡萝卜:增强免疫力

④西红柿:含VC丰富

⑤豆浆:物美价廉的滋补饮料

⑥苹果:含锌丰富

⑦蘑菇:净化血液中的毒素

⑧苦瓜:增强免疫细胞活力

⑨黑木耳:净化肠胃


【教你如何去火】

①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

②咽喉肿痛:吃梨。

③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。

④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。

⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。

⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以和绿茶的效果最好。


【常见可增高食物】

①每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;

②每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;

③黑大豆,可用花生替代;

④沙丁鱼,更易消化吸收;

⑤菠菜,不喜欢可用青椒替代;

⑥橘子,利于钙吸收

⑦胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝


【盐的小妙用】

①在鞋上撒少许盐,可吸汗出臭味;

②室内放冷盐水,可去除油漆味;

③洗衣服加少许盐,可清洁如新;

④盐水洗木制家具,使其美观柔软更耐用;

⑤下水槽定期倒盐水,防止发霉和油污堆积;

⑥金属器皿加盐水可除锈;

⑦在鱼缸中放点盐,可使金鱼活泼健康。


【冰箱的5个魔术妙用】

1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白;

2.将返潮的饼干,冷冻一天能变脆;

3.物品粘上口香糖后弄不下来,放冰箱里冻1小时,就容易剥离了;

4.切洋葱前冻一会,不刺眼;

5.皱皱的真丝衣服不好熨,放塑料袋里搁冰箱里冻一下,就容易多了。


【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】

1.蛋黄:冷水浸泡,1小时后正常洗涤。

2. 果汁或巧克力、酱油:用苏打水浸泡,手搓消除污迹,再正常洗涤。

3. 奶渍,冷水洗涤,再用加酶洗衣粉洗涤。

4. 呕出物:擦去呕出物,漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。

5. 草渍、圆珠笔印:用纱布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓

       ☞提醒各位孕妈妈定期做好产检,为产下一个健康、聪明的宝宝打好基础。各位孕妈妈如果有孕期方面问题,可直接点击公众号菜单“在线咨询”,立刻进行产科在线专家健康咨询~也可以拨打电话:13696683599 进行电话咨询哦~



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