家长朋友：

您好！在您的大力支持下，您的孩子圆满地完成了2017—2018学年度第一学期的学习任务。为了让孩子在假期中能够更好的经历、体验、成长，在安全健康的环境中获得丰富的收获。我们向您和孩子进行以下几方面的提示：

一、时间提示

1、放假时间：2018年1月27日至2月25日放寒假。

2、开学时间：2018年2月26日（周一）正式开学，7：50到校，上交假期作业、领新书。按课表正式上课，下午照常放学，请您按时接送孩子。

二、活动提示：

1、按时完成寒假学习内容。孩子要按时作息，生活要有规律，在保证充足的睡眠时间（9小时以上）的基础上，认真完成各科老师安排的具体作业内容，开学上交作业并进行评比。

2、开展“践行传统美德*争当社区文明小使者”主题实践活动，以“社区小楼门长”“文明小宣传员”“文明小引导员”“环保小卫士”“爱心小使者”“家庭小孝星”六小活动为载体，把良好的家教家风融入日常生活中，争做弘扬传统美德的美德少年。可以选择其中两项参与。活动后，将活动的照片粘贴在记录表上，并记录自己的感受。

3、参加北京市中小学数字德育平台“迎新春传家风 树美德共成长”网上冬令营活动。学生登录北京市中小学数字德育网（moral.bjedu.cn），参与“喜迎新春过大年”“快乐寒假我做主”“生态文明我践行”等栏目的活动。

4、认真阅读学校推荐的课外读物，养成阅读好习惯，形成正确价值观念。

5、关注时事新闻，了解国内外大事。

6、艺术特长学生做好“阳光下成长 快乐中绽放”朝阳区第21届学生艺术节比赛准备事宜。

三、安全提示：

1、注意安全，提高自我防护能力。

2、假期中要做到保护视力，每天看电视、玩电脑时间不宜过长，每次不超过一小时。写作业时保证正确坐姿，做到“三个一”。

3、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮暴食。

4、如果孩子在放假期间发生传染病疫情，请您务必第一时间通知班主任老师。

备注：请家长督促学生保存好综合评价手册，这是学生升入中学时的必备资料。

感谢您的支持！再次送上我们诚挚的祝福！提前祝您及家人新春快乐！ 

                                  北京市朝阳区白家庄小学      

                                   2018年1月23日

 “我的中国年─践行传统美德·争当社区文明小使者

 ——白家庄小学寒假实践活动

为了弘扬中华优秀传统文化，，学校向全体学生发出倡议，积极参与“争当社区文明小使者”主题实践活动：“社区小楼门长”“文明小宣传员”“文明小引导员”“环保小卫士”“爱心小使者”“家庭小孝星”，积极学习、宣传中华传统美德知识及传统节日礼仪，实践中时时讲文明，处处懂礼貌。希望同学们积极参与两项活动，把良好的家教家风融入日常生活中，争做弘扬传统美德的美德少年。

白家庄小学寒假实践活动记录表

“每天锻炼一小时，健康快乐伴成长”

2018年白家庄小学体育学科寒假作业

低年级（一、二年级）

1.慢跑或原地慢跑：3分钟

2.广播操：七彩阳光、希望风帆各做1遍，并知道每节操的名称。

3.立卧撑：每组10个，做3组。

4.1分钟跳绳：3组。

5.坐位体前屈：每组4次，每次坚持10秒，做3组。

6.半分钟仰卧起坐：3组

7.放松整理活动：a、放松慢跑或走2-3分钟。b、正压腿、侧压腿、坐位体前屈等柔韧素质练习。

8.学习有关体育的书籍，经常关注电视的冬奥会等各项体育赛事及体育新闻，了解体育知识。

中年级（三、四年级）

1.慢跑或原地慢跑：3-4分钟

2.广播操：七彩阳光、希望风帆各做1遍，并知道每节操的名称。

3.立卧撑：每组10个，做4组。

4.1分钟跳绳：4组。

5.坐位体前屈：每组4次，每次坚持10秒，做4组。

6.1分钟仰卧起坐：3组。

7.放松整理活动：a、放松慢跑或走2-3分钟。b、正压腿、侧压腿、坐位体前屈等柔韧素质练习。

8.学习有关体育的书籍，经常关注电视的冬奥会等各项体育赛事及体育新闻，了解体育知识。

高年级（五、六年级）

1.慢跑或原地慢跑：3-4分钟

2.广播操：七彩阳光、希望风帆各做1遍，并知道每节操的名称。

3.立卧撑：每组10个，做4组。

4.1分钟跳绳：4组。

5.坐位体前屈：每组4次，每次坚持10秒，做4组。

6.1分钟仰卧起坐：4组。

7.放松整理活动：a、放松慢跑或走2-3分钟。b、正压腿、侧压腿、坐位体前屈等柔韧素质练习。

8.学习有关体育的书籍，经常关注电视的冬奥会等各项体育赛事及体育新闻，了解体育知识。

学生家庭体育锻炼项目说明

1.坐位体前屈练习。坐在软垫上，两腿伸直（不屈膝），身体前屈，双手直臂向前伸，到最大幅度，坚持10秒钟然后还原为1次。

2.仰卧起坐。1）仰卧屈腿做，家长压住双脚；从仰卧位开始，双肘关节接触垫子或床；起来时双肘关节触到双膝关节为一个。2）家长计时1或半分钟，数个数记录成绩。3）每次练习之间休息2-3分钟。

3.1分钟单摇跳绳。1）家长每次计时1分钟，记录跳过个数。2）每组之间休息3-5分钟；休息时不要跳完立刻坐下，采用深呼吸、慢走等积极性休息。

体育锻炼注意事项

1.运动前后都不宜大量喝水，饭后半小时到一小时再进行运动，运动后先做放松整理活动，再休息半小时吃饭比较适宜。

2.以上练习可以根据自己的身体健康状况进行调整（如患有不适合运动的疾病，要遵医嘱，听从医生建议开展相应的运动），运动过程中要保证安全，避免运动损伤。

3.锻炼后适量补充淡盐水；不立刻坐、卧、躺；不用冷水冲头；不喝冰镇水或饮料。

4.请家长准确计时，数个数，并真实记录成绩，每天确认后签字。

5.学校开学后将组织全体学生进行体质健康项目测试赛，检验假期家庭锻炼效果，评选优秀班集体。

备注：练习方法参照《国家学生体质健康标准测试方法》视频，练习方法和评分标准登陆网站：www.tfbx.net

假期除坚持以上活动外，也可以依照学生运动兴趣，坚持参加1-2项体育运动，每天体育锻炼时间不少于一小时。为了孩子的身心健康，请大家行动起来！孩子们，加油！！！

“每天锻炼一小时，健康快乐伴成长”（1-2年级）

请你每天对照锻炼标准进行自我管理，每周日总结并为自己评价

（A优秀，B良好，C合格）。

“每天锻炼一小时，健康快乐伴成长”（3-4年级）

请你每天对照锻炼标准进行自我管理，每周日总结并为自己评价

（A优秀，B良好，C合格）。

“每天锻炼一小时，健康快乐伴成长”（5-6年级）

请你每天对照锻炼标准进行自我管理，每周日总结并为自己评价

（A优秀，B良好，C合格）。

  北京市教育委员会文件

   北京市教育委员会关于做好2018年中小学生网上冬令营活动的通知

各区教委负责中小学德育工作相关科室：

，，欢度新春佳节，度过一个愉快而有意义的寒假，市教委依托北京市中小学数字德育网（moral.bjedu.cn），面向全市中小学生组织开展2018年网上冬令营活动。现将有关事项通知如下：

一、指导思想

“挖掘和利用民族传统节日蕴藏的巨大教育资源，教育引导中小学生弘扬民族精神，传承民族文化，发扬传统美德，增强民族文化自信和价值观自信”的要求，针对中小学生特点，充分挖掘春节所蕴藏的丰富教育资源，开展丰富多彩的网络互动活动，营造健康文明、寓教于乐的网络环境，指导中小学生过一个健康而有意义的寒假。

二、活动主题

迎新春传家风 树美德共成长

三、活动时间

2018年1月27日—2月25日

四、活动内容

围绕“迎新春传家风 树美德共成长”主题，开设喜迎新春过大年、快乐寒假我做主、生态文明我践行等3个版块共6个活动栏目。

2018年网上冬令营活动板块

（一）喜迎新春过大年

通过巧手绘出全家福和电影里的中国年两个栏目，引导学生热爱家庭、尊重长辈、学会感恩，培养正确的价值观。

1.巧手绘出全家福

普天同庆家家乐、巧手绘出全家福。春节是阖家团聚的日子，很多家庭都会拍一张全家福照片，引导学生们拿起画笔（也可以制作电脑绘画作品），亲手为全家人画出一副自己家的全家福，然后按照要求上传到网上冬令营，和大家一起分享。

2.电影里的中国年

光影世界真奇妙，优秀电影伴成长。本栏目为中小学生推荐了内容丰富、形式活泼、寓教于乐的关于春节和传统文化的优秀电影作品，引导学生们通过观看电影，培养积极向上的情感和健康的审美情趣，感悟中华优秀传统文化和中华民族的悠久历史，了解世界文化和科技发展历史，学习英雄人物和先进人物的感人事迹，。

（二）快乐寒假我做主

通过我爱经典我爱书和欢度春节学礼仪两个栏目，引导广大中小学生合理安排假期时间、科学规划寒假生活，养成阅读习惯，践行文明礼仪。

1.我爱经典我爱书

书籍伴成长、阅读最快乐。书籍是人类最好的朋友，可以带给人们知识、智慧和力量，是支撑人们一生幸福生活的精神源泉和物质基础。假期正是同学们自由阅读的大好时机，本栏目引导学生们阅读经典并分享自己的好书，让自己的假期过得更有意义、更加充实。

2.欢度春节学礼仪

悠悠文明史，上下五千年。中华民族，自古以来就是礼仪之邦。春节正是同学们学习文明礼仪、传播文明礼仪的好时机，本栏目为同学们提供礼仪知识和礼仪故事，引导学生们学习和传播文明礼仪，做一个有礼、有节、有度的时代文明先锋。

（三）生态文明我践行

通过勤俭节约过新年、志愿家庭护环境两个栏目，引导中小学充分利用寒假时间学习国情知识、践行生态文明、传播生态文明，并与家长携手共同参加社会志愿服务活动。

1.勤俭节约过新年

勤俭节约传美德、快快乐乐过新年。本栏目特推出节水、节电、节粮知识答题闯关游戏，引导学生们学习祖国的大气、土地、水、粮食等资源的基本国情，帮助同学们了解祖国的大好河山和地理地貌，主动做好垃圾分类，倡导绿色消费，引导同学们养成勤俭节约、低碳环保、自觉劳动的生活习惯，形成健康文明的生活方式。

2.志愿家庭护环境

志愿家庭暖新春、保护环境乐分享。志愿服务人人可为、时时可为、处处可为、事事可为。引导学生们在寒假期间和家长一起开展一次以家庭为单位的保护环境的志愿服务活动，并按照要求到网上冬令营分享一张自己和家长参加环境保护志愿服务活动的照片。

五、参与方法

全市中小学生可以在2018年1月27-2月25日期间，直接访问北京市中小学数字德育网（网址：moral.bjedu.cn），点击北京市2018年中小学网上冬令营图标，用自己的教育ID号和密码登录网上冬令营，进入相应活动页面，按照页面提示，自主参加网上冬令营的各项活动。

六、工作要求

（一）广泛宣传，积极动员

各区教委要面向辖区中小学广泛宣传网上冬令营活动，将网上冬令营的具体内容和活动安排宣传到每所学校、每一名学生。各学校要积极与家长和学生沟通，将活动信息写入“寒假家长信”，让每一名学生都知道活动信息，引导学生积极参加网上冬令营的各项互动和实践活动。

（二）精心组织，重在落实

各区教委要责成有关部门落实好网上冬令营各项活动的组织和管理工作。各学校要为本校学生参与网上冬令营活动创造条件，有条件的区和学校还可以在全市活动的基础上，结合各区和学校实际，组织各具特色的区级和校级网上冬令营活动。

，确保安全

各区教委和学校要制定应急管理办法和信息安全管理制度，确保网络环境安全、、活动组织有序、信息更新及时、页面浏览顺畅。同时，积极开展学生的网络安全和信息安全教育，要求学生发布内容健康文明，引导学生做健康网络生活的主人。

北京市教委基础教育一处

2018年1月15日

朝阳区第二十一届学生艺术节活动方案

一、活动主题：在阳光下成长，在快乐中绽放

二、活动内容：个人项目展演：包括艺术表演类和艺术作品类。

三、时间安排：2018年2月28日自愿报名参加比赛，纸质报名表上交至班主任处。班主任分类后交各个负责教师，由负责教师汇成电子版，3月2日交德育处。

2018年3月初，学校开展个人项目的现场展演活动。学生提交艺术作品。

 2018年3月中旬，学校上报参加区级比赛的个人项目视频（学校统一录制）及作品。

2018年4月上旬-5月中旬，区级个人项目初评、复赛。

四、个人项目活动要求：

1、根剧学生实际水平进行报名，采取自愿原则。原则上本次艺术节每个学生限报1个项目。

2、书法、绘画作品不装裱，上交作品一律不退还。参加艺术作品类比赛的学生提交作品参与初评，进入复评后，要进行现场创作并在规定时间内提交，材料自备。

3、上交作品严格按照尺寸规格及字数上交。

（一）艺术表演类：由学校统一录制（学生自行录制、剪辑以往演出或比赛的视频均视为“无效”）

（二）艺术作品类

所有项目按小学1至2年级、3至4年级、5至6年级分组进行。提交作品背面右下角写清:学校、年级、姓名。作品内容要突出本次活动主题。

白家庄小学朝外校区

2018年1月25日

                         回       执

  （    ）年级（     ）班（             ）家长已阅读“第二十一届学生艺术节”活动方案。

报名表

                  家长签字：

温馨提示:

音乐杨老师：

合唱：

1、坚持听优秀音乐作品

2、练习用“u”哼唱任意歌曲，保持高位置、柔和的声音，气息自然流畅。

3、将歌曲《红军鞋》《a way in  a manger》反复练唱,保证音高准确。

声乐：

1、准备一首自己最喜欢的歌曲进行练唱，独唱时间不超过5分钟

2、伴奏形式限钢琴、音频伴奏（WAV格式）。

美术陈老师：

软笔书法：作品规格不超过4尺（宣纸，字体不限）。

硬币书法:作品规格16开，不得超过50字，钢笔或黑色碳素笔书写。

绘画：作品规格不超过4开，以“阳光下成长，快乐中绽放”为主题。（绘画形式画种不限，国画不超过4尺，国画只用宣纸不要装裱！作品上交后不退）。

工艺美术：作品规格不超过40cm×40cm×40cm。主题同绘画主题。作品上交后不退。

作品提交时间:3月13日前

信息王老师：

摄影：照片尺寸不小于1024*768像素，统一10寸照片